Un electroestimulador es una herramienta para complementar el entrenamiento que según lo uses, te puede dar o te puede quitar.
Conoce casos reales en los que el electroestimulador ha causado más perjuicio que beneficio.
Aquí te traigo una nueva aplicación del programa Calentamiento de Compex. Esta vez con el Sp 4.0.
A los amantes del Crossfit les va a gustar…
En este artículo te vengo a contar más acerca de las microcorrientes, sobre su historia y primeras aplicaciones tras su descubrimiento.
También te contaré sobre algunos estudios que han demostrado el poder curativo de las Microcorrientes (MENS).
Las cintas elásticas de electroestimulación no solamente sirven para las piernas. También las puedes utilizar en los brazos para entrenar, tonificar, tratar lesiones, drenar…
Conoce cómo puedes utilizar en los brazos estas cintas elásticas de electroestimulación.
Las bandas elásticas de electroestimulación se puede utilizar con todos los equipos globus y todos aquellos que tengan conexión wire.
La conexión snap también sirve, pero puede tener alguna particularidad que debes que conocer.
Ah, con compex sp 6.0, sp 8.0 fit 5.0 y wireless, sí que las puedes utilizar también.
Compex sp 8.0 también tiene el programa Calentamiento. Una muy buena aplicación para este programa es utilizarlo los días de mucho frío. Mira cómo hacerlo.
Conoce para que sirve la tecla Fn en tu electroestimulador Globus y comienza a sacarle partido.
Aumenta el tiempo de tus masajes.
Conoce las ventajas que te ofrece la electroestimulación frente al entrenamiento tradicional en gimnasio para arrancar la temporada con una buena base muscular.
Menos riesgo de lesión.
Igual y mayor efectividad muscular en el inicio de temporada (entre otros)
¿Sabes que la electroestimulación en pretemporada puede ayudarte a ser más eficiente, a estar más fuerte y sin el riesgo de lesión que tiene el gimnasio?
Conoce cómo te puede ayudar un electroestimulación a crear la base y evitar los riesgos de lesión del gimnasio.
Aquí tienes el resumen de la tercera semana.
He empezado mal por culpa de un fin de semana loco con los amigos… pero al final, lo he encarrilado.
Te dejo también algunos consejos sobre cenas y meriendas saludables para no coger peso.
En esta primera semana de mi reto de perder peso con la faja de electroestimulación te cuento tres buenísimos consejos para entrar menos calorías en tu cuerpo cada vez que comes.
También te doy un par de trucos para que el uso de la faja sea más eficiente.
¿Pueden las bandas elásticas de electroestimulación sustituir al electrodo definitivamente?
Según para lo que la vayas a utilizar.
No es igual un entrenamiento de hipertrofia que uno de tonificación.
Comprueba para qué casos van mejor y son más cómodas las bandas elásticas de electroestimulación.
¿Te pica la piel cuando haces electroestimulación?
Conoce más trucos acerca de la hidratación de tu cuerpo y de la hidratación de tu piel que te ayudarán a tener mejores sensaciones en tus entrenamientos y masajes de electroestimulación.
Tener un electroestimulador solamente para masajes… es una infrautilización total de estos equipos.
Conoce cómo puedes utilizarlos un par de veces por semana para ayudarte a mejorar tus puntos débiles.
Por mucho que entrenes tus puntos fuertes, si no eres capaz de hacer que tus puntos débiles cada vez sean más fuertes, el entrenamiento tradicional se te va a quedar siempre corto.
Teniendo tus puntos débiles más fuertes, tú eres más fuerte.
Los mejores trucos para que aprendas a utilizar el electroestimulador.
Aquí encontrarás cientos de preguntas y respuestas relacionadas con la electroestimulación
Conoce cómo la electroestimulación puede ayudarte a conseguir tus objetivos (deportivos, estética, dolor, lesiones...)
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