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Contracturas

Recuperación del Piramidal con electroestimulación y pistola de masaje

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Piramidal, gluteos, electroestimulacion

Si eres aficionado al running, ciclismo o pasas largas horas sentad@, es probable que en algún momento hayas experimentado molestias en tus glúteos, asociadas al síndrome del piramidal o lo que comúnmente se conoce como “pseudociática de piramidal”.

¿Qué puedes hacer al respecto?

Te voy a mostrar dos métodos efectivos para tratar este problema en tu casa: la electroestimulación y el uso de una pistola de masaje.

3 diferentes maneras de colocar los parches en Sóleos

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descargar soleos con electroestimulación

En este artículo vas a conocer tres maneras diferentes de colocar los electrodos para aplicar un buen masaje de electroestimulación en los sóleos.
Te ayudarán a relajar más profundamente este músculo que tanto se lesiona y contractura.

Programa Descontracturante Sóleos de regalo con Runner Pro

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Aquí tienes el nuevo programa que he creado.
Se trata del Descontracturante Sóleos, un programa que deshace las contracturas y deja los gemelos como mantequilla.
No detengas tu entrenamiento por una sobrecarga en tus Sóleos, por una contractura en tus gemelos.
Los mejores programas mezclados entre si para conseguir el mejor resultado y la máxima relajación muscular en el menor tiempo posible.

Compensa tus puntos débiles con electroestimulación

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Tener un electroestimulador solamente para masajes… es una infrautilización total de estos equipos.

Conoce cómo puedes utilizarlos un par de veces por semana para ayudarte a mejorar tus puntos débiles.

Por mucho que entrenes tus puntos fuertes, si no eres capaz de hacer que tus puntos débiles cada vez sean más fuertes, el entrenamiento tradicional se te va a quedar siempre corto.

Teniendo tus puntos débiles más fuertes, tú eres más fuerte.

Estiramientos con electroestimulación con FNP

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Estiramientos compex y fnp o pnf

El PNF ( Propioceptive Neuromuscular Facilitation ) o FNP ( Facilitación Neuromuscular Propioceptiva ) es una técnica muy efectiva para estirar la musculatura.
Conoce cómo puedes utilizar esta técnica con la ayuda de tu electroestimulador para estirar al máximo.
Saca partido a tu electroestimulador.

Lo que debes saber antes de comprar un electroestimulador para contracturas

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Así se quita las contracturas con el electroestimulador

Si vas a comprar un electroestimulador para contracturas, en la programación de tu nuevo equipo no debería faltar este programa.
Además, cuando lo utilices, la intensidad siempre debe ser agradable.
Te doy más pautas para que aprendas a usar el electroestimulador para quitar contracturas.

TENS antiinflamatorio, un analgésico eficaz

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TENS para eliminar dolores con la electroestimulacion y los electroestimuladores

La Electroestimulación TENS no solo calma el dolor, sino que también actúa como un antiinflamatorio natural y eficaz.
Aprende sobre su impacto positivo en la gestión del dolor y la inflamación.
¡Descubre el TENS y su enfoque innovador para un alivio natural del dolor y la inflamación.

Programa de electroestimulación para el dolor de espalda

por
Entrenamiento para los dolores de espalda. Dolor de espalda y electroestimulación en https://www.electroestimulaciondeportiva.com/

Si experimentas dolor de espalda con bastante frecuencia, la electroestimulación es tu alidada.
Descubre cómo nuestro programa de electroestimulación de 3 meses puede aliviar y prevenir eficazmente tu dolor de espalda.
¡Recupera tu bienestar con esta solución diseñada para ti!

Lesiones por electroestimulación: No hagas esto nunca

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lesiones con electroestimulador. Como evitarlas

Aliviar el dolor o tratar lesiones con electroestimulación es sorprendentemente sencillo.
Sin embargo, es fundamental hacerlo correctamente porque un mal uso puede causarte DAÑO.
Echa un vistazo a estos dos casos.
El segundo es impactante.

Resistencia aeróbica; un programa que debe tener un Electroestimulador para dolor Lumbar

por
Electroestimulacion y electroestimuladores para quitar contracturas y dolor de espalda. Tens. Cefar, compex, globus.

Te voy a contar cómo de bien te va a venir un electroestimulador muscular tipo compex, globus o cefar, para mantener tu espalda y evitar contracturas y dolores musculares que no te permiten disfrutar al 100% de tu cuerpo.

Desde 2010 contigo

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