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Parches / Electrodos

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No rompas más parches compex al desconectarlos (video)

Aquí te dejo un sencillo videoartículo en el que te enseño a no romper las conexiones de los electrodos Compex al desconectarlo del cable. Sucede que al terminar de entrenar, están calientes y tienen debilidad. Si tiras mal del cable, puedes arrancar el corchete y quedar inservible ese parche. Echa un vistazo a este videoartículo y observa qué fácil y sencillo es hacerse de una herramienta para evitar esas roturas.

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parches compex desgastados

¿Cuándo hay que cambiar los parches de electroestimulación?

Los parches están en contacto directo con tu piel y necesitan cuidados específicos, ya que son los encargados de transmitir la electricidad y de garantizar el nivel de comodidad durante tu entrenamiento. Esa comodidad dependerá del uso que les hayas dado, de cómo los hayas mantenido y, sobre todo, del desgaste que hayan sufrido con el tiempo.

Recuerdo aquel famoso anuncio de una marca de neumáticos que decía:

‘La potencia sin control no sirve de nada.’

Pues algo similar ocurre con los electrodos de electroestimulación. Aunque puedas aplicar altas intensidades a tu entrenamiento, si los parches están en mal estado, la experiencia será incómoda y menos efectiva. Por eso, es fundamental prestar atención al estado de los parches y sustituirlos cuando hayan cumplido su vida útil o presenten signos de deterioro.

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Cuando echar gel a los electrodos y cuando no

Cuándo echar gel a los electrodos y cuándo no

Hay muchas dudas acerca del gel y los electrodos.
¿Se puede usar electrodos sin gel?
O por el contrario…
¿Es obligatorio usar gel para los parches de electroestimulación?
En este artículo te voy a responder todas estas dudas.
Conoce cuándo es bueno echar gel a un parche y cuándo no debes hacerlo.

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Se puede entrenar con parches pequeños en el cable negativo. https://www.electroestimulaciondeportiva.com/ especial electroestimuladores compex

Si no tienes electrodos 10X5 de gran tamaño para entrenar, toma nota de este truco

Hay dos tamaños de electrodos; 10×5 y 5×5 cm.
No es igual entrenar combinando electrodos de 5×5 con los de 10×5, que solamente utilizar los de 5×5 cm para todos los cables.
Lo ideal es usar uno de 10×5 en la entrada del músculo y dos de 5×5 en los puntos motores.
Si alguna vez no cuentas con electrodos de 10×5 para entrenar, este artículo puede resultarte de interés.

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Cómo limpiar parches o electrodos sucios

Descubre la mejor forma de limpiar los electrodos de tu electroestimulador.
En este artículo y video, comparto mi experiencia y consejos para mantener los parches impecables, evitando problemas comunes como la acumulación de pelusa o la pérdida de adherencia.

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Evita picotazos en la piel al entrenar con electroestimulacion. Depilate. Imagen www.sxc.hu

Evita molestias en la piel al hacer electroestimulación

Uno de los principales motivos que puede hacer que no avances en tus entrenamientos de electroestimulación es la conservación o mantenimiento de los electrodos.
Otra causa puede ser la elección del día de depilación.
¿La depilación?
Sí. Mira este artículo. Te lo explico.

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Agua y jabon para limpiar tu piel antes de entrenar con electroestimulacion.

Limpiar la piel antes hacer Electroestimulación

Es recomendable que antes de realizar tu sesión de electroestimulación, tu piel esté totalmente limpia y que no haya restos de ningún producto que pueda ensuciar los parches.

Aquí te dejo una serie de consejos para antes de la electroestimulacion

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Parches-electrodos

Te cuento cómo sacar el máximo partido a los parches compex.

Cómo alargar la vida útil de los parches globus.

Más trucos para ti aquí en tu tienda online de electroestimulación.

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