Conoce cuál es la diferencia entre Hipertrofiar, ganar Fuerza o Tonificar, y qué programas de electroestimulación puedes utilizar para cada objetivo.
Si tienes poco tiempo y buscas optimizarlo al máximo para tener buenos resultados, un electroestimulador para ganar masa muscular te será de gran ayuda.
¿Quieres tener buenos músculos pero no quieres ser esclavo de las dietas?
¿Tienes fuerza de voluntad para machacarte ? hacer cardio, no tomar hidratos, eliminar azúcares y productos refinados…
Echa un vistazo a este artículo y decide cuál es la mejor opción para ti.
Cuando entrenas bíceps con electroestimulador, normalmente pones atención a la manera de colocar los electrodos, el programa elegido y la intensidad que aplicas.
Presta también atención a la manera de colocar los brazos.
Hazlo así y tendrás mejor resultado en bíceps.
¡GARANTIZADO!
En 2011 me propuse ganar masa muscular en bíceps y tríceps, desafiando el entrenamiento aeróbico que cada día realizaba con la bici.
Tras tres meses de entrenamiento con electroestimulación, logré aumentar el contorno de mis brazos en casi 5.5 cm.
Esta experiencia me inspiró para crear estos entrenamientos con electroestimulación para bíceps y tríceps.
Si alguna vez tienes una lesión y no puedes entrenar de manera voluntaria pero sí que puedes hacer electroestimulación, te diré un entrenamiento que te va a ayudar a no perder masa muscular.
Aquí encontrarás cientos de preguntas y respuestas relacionadas con la electroestimulación
Conoce cómo la electroestimulación puede ayudarte a conseguir tus objetivos (deportivos, estética, dolor, lesiones...)
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