Guía Compex de electroestimulación para entrenamiento Fitness

Compex ha publicado una espectacular guía de entrenamiento Fitness.

Una muy buena iniciativa por parte de Compex que hace más cercana a todo el mundo la electroestimulación.

Esta guía está especialmente enfocada al Compex Fit 5.0 ya que en ella se combinan ejercicios voluntarios con electroestimulación y es recomendable que no haya cables por medio para tener la máxima libertad posible al momento de ejecutar los ejercicios, pero también podrá serte útil y de gran ayuda si tienes otro electroestimulador como por ejemplo el Compex Fit 3.0.

Está diseñada para los Compex enfocados al fitness, el Compex Fit 3.0 y sobre todo el Compex Fit 5.0, pero también podrá servirte de ayuda si en tu caso tienes un Compex Sp o un Compex de la anterior gama. No tendrás ningún problema para seguirla.

En esta guía Fitness aprenderás a combinar electroestimulación y ejercicio voluntario para que el entrenamiento con tu electroestimulador sea lo más entretenido posible.

David Navarro, que es preparador físico y Master Trainer, te va detallando ejercicio a ejercicio cómo ejecutarlo correctamente para que veas resultados en poco tiempo. Brazos, pecho, abdomen, espalda, piernas… tanto para hombre como para mujer.

También tienes unos buenos y útiles consejos de Patricia Soave, que es preparadora de entrenadores deportivos.

No me enrollo más. Pincha en el enlace de debajo y descárgate gratuitamente la guía Fitness que Compex ha preparado para ti.

Descargar la guía de entrenamiento Fitness de Compex

Estoy seguro que te gustará.

Sé Feliz

Pedro García.