Concurso Compex Wireless
Aquí te dejo la crónica de un fantástico viaje a Barcelona en el que fui a recoger el premio del concurso de Compex wireless
21 diciembre, 2011
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Electroestimulación
¿Microculombios o unidades de energía?
Cuando uno cree que tiene mucho conocimiento sobre algo, se topa con individuos extraordinarios que poseen aún un saber más profundo.
Tal es el caso de Joan Rodríguez, quien ha contribuido significativamente a esclarecer una incertidumbre que tenía acerca de los microculombios y las unidades de energía del Compex
15 diciembre, 2011
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Electroestimulación y la secuencia de descanso
De las dos fases que tiene un programa de electroestimulación, hay una que no se toca.
Presta atención a esto porque es importante.
La fase de descanso NO SE TOCA.
27 octubre, 2011
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La Electroestimulación Funciona: Parámetros que debe tener un electroestimulador de calidad
La electroestimulación funciona, pero no sirve cualquier electroestimulador.
No puedes aumentar el tamaño de tus músculos con un aparato de 50 euros.
Conoce cuáles son los mínimos necesarios para tener buenos resultados con un electroestimulador.
20 octubre, 2011
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Mi Range Compex. Selecciona la intensidad adecuada para el masaje
La función MI Range de Compex se activa solamente en los programas de Masaje y Recuperación (incluida la fase de calentamiento y vuelta a la calma de todos los programas de entrenamiento) y es una gran ayuda para hacer más eficiente el masaje.
Conoce más acerca de esta tecnología de vanguardia de Compex.
13 octubre, 2011
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Cómo prevenir las lesiones deportivas con un electroestimulador
La electroestimulación es un aliado invaluable no solo en el ámbito deportivo, sino en la prevención de lesiones en general.
Conoce cómo te puede ayudar tanto si practicas deporte, como si llevas una vida sedentaria.
6 octubre, 2011
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Electroestimulación y Magnetoterapia para Futbolistas: acelera la recuperación y mejora tu rendimiento
Si eres futbolista de alto nivel, descubre cómo la electroestimulación y la magnetoterapia pueden ser aliadas clave para optimizar el rendimiento y mantenerte en tu mejor forma física
22 septiembre, 2011
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Electroestimulador y baterías; 2 mejor que 1
Sigue este consejo, y tu batería Compex durarán mucho más.
Cuanto más agotada esté, al cargarla, absorberá más energía y se liberará del ‘efecto memoria’.
Antes de cargarla agótala del todo con estos programas.
15 septiembre, 2011
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Electroestimulador y baterías; no te quedes a medias
Si la batería de tu electroestimulador Compex te está frenando en tu búsqueda de resultados serios, la solución es clara: una batería de repuesto. No permitas que un día de entrenamiento se escape por culpa de la falta de energía.
8 septiembre, 2011
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Qué es, cómo usar y para qué sirve el programa TENS
El TENS es un programa de estimulación nerviosa transcutánea que sirve para tratar el dolor.
Si lo utilizas para relajar tus músculos, no lo estarás haciendo bien.
Lee este artículo en el que te enseño cuándo y cómo utilizar el programa de electroestimulación TENS para sacar todo su potencial analgésico.
25 agosto, 2011
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Gana masa muscular tras una lesión
Si alguna vez tienes una lesión y no puedes entrenar de manera voluntaria pero sí que puedes hacer electroestimulación, te diré un entrenamiento que te va a ayudar a no perder masa muscular.
18 agosto, 2011
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Electroestimulación para epicondilitis
Más conocida como el codo de tenista, la epicondilitis causa dolor en la cara externa del codo. Surge por tensiones sostenidas o esfuerzos repetitivos como jugar tenis, apretar y aflojar manualmente, golpear repetidamente, y puede afectar a cualquier persona en algún momento de su vida.
Para aliviar el dolor, te explicaré qué programas de electroestimulación usar y con qué frecuencia.
11 agosto, 2011
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Subir la intensidad con el electroestimulador para un entrenamiento efectivo (Video)
¿Cómo debería subir la intensidad para un buen entrenamiento Compex?
¿Cuál es la intensidad adecuada?
Así es como yo entreno.
23 junio, 2011
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Cómo usar el electroestimulador para pádel, tenis, badminton y squash
En los deportes de raqueta como el Tenis, Padel, Squash… los músculos implicados en los principales movimientos de juego también pueden ser entrenados con un electroestimulador.
Esto te ayudará a conseguir una importante ventaja física.
Utiliza estos programas.
16 junio, 2011
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Electroestimulación
Los mejores artículos de electroestimulación que te ayudarán a sacar todo el potencial de tu electroestimulador:
- Entrenamientos de electroestimulación
- Aplicaciones de electroestimulación
- Masajes de electroestimulación
- Electroestimulación para la estética y Belleza
- Aparatos de Rehabilitación y electroestimulación
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