5 Consejos para que los electrodos de electroestimulación duren más

¿Te has preguntado alguna vez por qué los electrodos de electroestimulación duran tan poco?

Si eres usuario de un electroestimulador muscular, conoces la sensación de tener que cambiar los electrodos prácticamente cada mes porque dejan de pegar o porque su uso se vuelve incómodo.

Pero no te preocupes, en este artículo compartiré contigo algunos consejos infalibles para prolongar la vida útil de tus electrodos de electroestimulación. Con lo que te voy a contar en estas líneas, podrás sacar el máximo provecho a estos accesorios y disfrutar de sus beneficios durante mucho más tiempo.

¡Descubre cómo hacer que tus parches de electroestimulación sean más duraderos!

¿Cómo es posible que los electrodos de electroestimulación duren tan poco?

Es rara la semana que no recibo un correo donde algún usuario me comenta su mala experiencia con los electrodos y el electroestimulador;

• Algunos mencionan que en apenas una semana de uso, dejan de pegar.
• Otros se quejan de que se desprenden fácilmente o no se adhieren correctamente, sobre todo cuando lo utilizan con módulos inalámbricos.
• Incluso hay quienes cuestionan si todo esto de los parches es una estafa, expresando arrepentimiento por haberlos adquirido.

¿Cómo es posible que tantas personas estén teniendo problemas similares?

Parece que algo no está funcionando como debería.

Este video lo grabé en Agosto de 2012. En el muestro cómo después de dos años, estos electrodos del 2010 todavía pegan correctamente.

La pregunta es… ¿Por qué mis electrodos pegan tanto después de 2 años y otros en un mes dejan de pegar?

Los mejores electrodos son los de plata

Tras muchos años usando el electroestimulador y después de probar todo tipo de electrodos, he llegado a la conclusión de que los mejores son los de plata, porque ofrecen una buena transmisión de la electricidad al músculo a través de la piel y la durabilidad es notablemente superior con respecto a los demás.

Mientras que los electrodos convencionales tienden a durar entre uno y dos meses con un uso diario, los electrodos de plata pueden extender su vida útil hasta tres o incluso cinco meses.

En un artículo anterior, profundicé en este tema, destacando la longevidad de los electrodos de plata y su impacto en tu economía, ya que cuanto más duran, mayor es tu ahorro.

Sin embargo, no basta con elegir los electrodos adecuados; también es muy importante prestar atención a una serie de detalles para maximizar su eficacia. Desde almacenarlos correctamente cuando no se usan hasta asegurarse de que la piel esté limpia antes de aplicarlos, hay una serie de buenas prácticas que garantizan una adhesión óptima y duradera.

A continuación resumo algunas de estas buenas prácticas para asegurar que tus electrodos mantengan el adhesivo y la comodidad de uso durante más tiempo.

No eches gel a un electrodo nuevo

Es común creer que es necesario aplicar gel en los electrodos para que funcionen correctamente.

Probablemente hayas observado a tu fisioterapeuta realizar esta práctica, lo que podría llevarte a pensar que es un procedimiento estándar. Si bien esto es adecuado para los electrodos de silicona que no tienen una capa adhesiva, no es recomendable para aquellos que son autoadhesivos, ya que puede afectar su capacidad de adherencia.

Es importante comprender la diferencia entre los tipos de electrodos y su modo de funcionamiento.

Los electrodos autoadhesivos están diseñados para adherirse directamente a la piel sin necesidad de gel conductor. Aplicar gel en estos electrodos puede dejar residuos que interfieren con su capacidad de pegado, haciendo que pierdan efectividad con el tiempo.

Por lo tanto, si estás utilizando electrodos autoadhesivos, evita aplicar gel y asegúrate de pegarlos directamente sobre la piel limpia y seca para obtener los mejores resultados. Esto garantizará una óptima adherencia y un rendimiento eficaz durante tus sesiones de electroestimulación.

En este artículo te explico por qué no hay que echar gel a los parches cuando están nuevos.

Si lo haces, estropeas el adhesivo y dejará de pegar.

Aunque es cierto que yo he dicho que para alargar la vida útil de los electrodos, hay que echarle gel.

Es cierto, lo he dicho, pero siempre he detallado que eso no se hace con un electrodo nuevo. Solamente se echa gel a los parches cuando ya está muy gastados y necesitas alargar un poco más su vida útil.

Es importante recordar que el gel solo se utiliza en el parche adhesivo cuando este está muy gastado y al usarlo, pica. Si el parche está en buenas condiciones, nunca debes aplicar gel.

Guárdalos siempre en la nevera

En otro artículo te he contado que los parches de electroestimulación siempre, siempre, siempre, se han de guardar en la nevera para que la gelatina adhesiva dure el mayor tiempo posible en buen estado.

Cuando no los uses, siempre en la nevera, especialmente en verano.

Pega siempre los electrodos en la misma cara del plástico

Una recomendación importante para prolongar la vida útil de tus electrodos es asegurarte de pegarlos siempre en la misma cara del plástico.

Si observas el plástico donde están pegados los electrodos, podrás ver que la gran mayoría tienen grabada la palabra “NO” en un lado.

Cuando vayas a guardarlos después de realizar tu sesión de electroestimulación, verifica que la cara del plástico que muestra la inscripción “NO” esté libre de electrodos. En su lugar, pega los electrodos en la cara opuesta del plástico, la que indica “ON”.

La razón es simple pero efectiva: al pegar siempre los electrodos en la parte “ON” y dejar libre la “NO”, estarás evitando que el adhesivo entre en contacto con la superficie sucia. De este modo, tus electrodos permanecerán adheridos a la parte limpia del plástico, lo que ayuda a mantenerlos libres de suciedad y prolonga su vida útil.

Si el plástico donde pegas los electrodos no tienen la inscripción “NO”, es recomendable que la añadas tú con un rotulador permanente para asegurar que sigas este principio.

Esta práctica sencilla pero efectiva te ayudará a mantener tus electrodos más limpios y con mayor adherencia por más tiempo.

Si no tiene buena adherencia, haz esto

Si el electrodo está en buenas condiciones (no pica cuando haces tu sesión de electroestimulación) pero no pega bien, para aprovecharlo un poco más, puedes utilizar cinta de carrocero.

De esta manera puedes seguir usándolos.

Te doy más detalles en este artículo.

Otra opción es sujetarlos con cinchas elásticas.

La piel siempre limpia

Otra de las indicaciones que he dado anteriormente y que posiblemente no le estés dando la importancia suficiente, es la de que antes de colocar los electrodos, tu piel tiene que haber sido lavada previamente con agua y jabón.

Es muy importante quitar la suciedad y el exceso de grasa de la piel antes de aplicar los electrodos ya que estos residuos pueden quedar pegados al adhesivo y con el uso, este se va ensuciando y eso reduce su capacidad de adherencia.

Aunque creas que tu piel está limpia, siempre existen restos de sudor o grasa que daña el adhesivo del electrodo. Límpiala antes de iniciar tu sesión de electroestimulación.

¿Cuánto tengo que cambiar los electrodos?

Si quieres saber cuál es el momento adecuado para cambiar los parches de electroestimulación, no dejes de leer este artículo.

Como puedes ver, para prolongar la vida útil de los electrodos de electroestimulación no basta con pegarlos en el plástico y guardarlos en la nevera. Hay que hacer más cosas.

Sigue estos consejos y podrás aprovechar mucho más tus electrodos. Te van a durar mucho más.

Una alternativa a los electrodos adhesivos

Pero si después de leer este artículo y poner en práctica todos los consejos aquí dados sigues teniendo problemas con la durabilidad de tus electrodos, quizás te interese conocer otras opciones que no necesitan recambio, como son la faja para abdomen, las dos fajas para piernas o las cintas elásticas para electroestimulación.

En este artículo te explico qué diferencias existen entre estos accesorios que no necesitan recambio y los electrodos de electroestimulación.

Sé Feliz

Pedro García