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Nuestros Ebooks de entrenamiento
Electroestimulación para ciclismo nivel inicial y medio
Un Ebook indispensable para todo ciclista que tenga un electroestimulador y quiera sacarle el máximo rendimiento.
En este Ebook está recogida gran parte de la experiencia adquirida tras tres años de investigación tanto técnica como práctica. Un libro que te ayudará a incrementar tu rendimiento y a conocer trucos que te harán ir más allá en el rendimiento sobre tu bicicleta.
Encontrarás información que te ayudará a rentabilizar de una vez por todas la compra de tu electroestimulador. Aquí vas a encontrar:
•Como periodizar los entrenamientos con electroestimulador
•Cómo entrenar para mejorar en la subida
•Cómo conseguir más fuerza
•Cómo y qué masajes utilizar para recuperar mejor
•Qué músculos auxiliares entrenar y de qué manera
Y muchas cosas más…
Si quieres saber más sobre el ebook de electroestimulación para ciclismo, pincha aquí
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25 comentarios en «Ebooks»
Buenas Pedro. Estoy interesado en tu libro pero mi electroestimulador es un Axion TENS EMS STIM-PRO X9+ y no se hasta qué punto es válido/compatible.
Un saludo.
Hola Eduardo
Con este equipo podrás entrenar con los consejos del ebook al 60% más o menos
Me preocupa que vaya con pilas, ya que los equipos de pila no entregan la energía igual de estable que los que tienen batería recargable.
Si tienes alguna duda, ya me dices.
Un saludo
Me ha servido para terminar la quebrantahuesos en menos de 9 horas.
Estoy muy contento ya que en las dos ediciones anteriores no fui capaz de llegar a meta. Unos calambres terribles me lo impidieron.
Mucho trabajo y poco tiempo para entrenar tienen la culpa, pero este año he terminado con buenas sensaciones y sin calambres en las piernas.
Un libro recomendable para los que nos apasiona la bicicleta pero el trabajo no nos deja tiempo para entrenar lo que nos gustaria.
Señor Pedro
Desde el primer entrenamiento noto los efectos de la electroestimulación.
No he tenido en ningun momento agujetas (mis compañeros que usan el compex no paran de quejarse)
Muy completo y sencillo de seguir. Muy buenos resultados con este entrenamiento con electroestimulacion.
Saludos desde Ecuador
Pedro buenas tardes, haber si me puedes ayudar.
llevo con el ebooks desde noviembre y estoy haciendo las cosas al pie de la letra, la verdad que no he estado nunca tan fuerte como ahora, pero mi problema es que no termino de recuperar bien me duelen mucho las piernas, cuadriceps e isquios haber si me dices de que puede ser.
Gracias de antemanos.
Hay algo que no debes de estar haciendo bien.
Te envío al correo varias cosas para que las tengas en cuenta. Seguro que es una de ellas.
Un saludo y celebro que estés teniendo buenos resultados.
Buenas noches,
Hace un año adquirí el electroestimulador Compex Performance.
Quería adquirir el ebook de entrenamiento ciclismo nivel inicial y medio.
Me imagino que no tendré problemas para seguir el manual con este modelo de electroestimulador. Sólo quería que me lo confirmes para asegurarme al 100%.
Un saludo.
Muchas gracias
Hola Andoni
No, no tendrás ningún problema para seguir el entreno del ebooks con tu compex performance
Un saludo
Buenas Pedro
Quería saber si el Energy Mi Ready me sirve para los entremos de ciclismo y en un futuro en tu nueva publicación de running.
Gracias
Sí, te sirve sin ningún problema. Es un buen equipo.
Un saludo.
Hola Pedro. El de atletismo valdrá para trail running? Estoy metido en ultra-trails y me gustaría sacarle partido a mi compex.
Gracias.
Sí, valdrá
El de ciclismo no, porque los músculos los entrenamos de manera diferente al running
Saludos
Gracias. Ansioso de que lo saques!
Feliz año…
Tengo una duda, voy a comprar el ebook, y quisiera saber si me vale y viene explicado para el compex wireless, un saludo.
Hola Juan
Sí, también vale para el compex Wireless
Un saludo
Que tal Pedro? Como le viene el globus premium 200 a este entrenamiento?
Le vienen adaptados a un 95%
Podrás entrenar con este equipo siguiendo las instrucciones del ebook sin problema
Así y todo, cualquier duda o adaptación te la hago sobre la marcha.
Saludos
Buenas pedro acabo de comprarte el libro de electroestimulacion, compito en btt y quisiera saber si es valido, tengo el compex energy, y mas o menos lo que tarda en llegar a casa un saludo.
Sí, te sirve perfectamente tanto para el BTT como para el energy
Es un producto electrónico. Lo tienes ya en tu correo electrónico.
Un saludo y gracias por tu confianza
Para cuándo el ebook para atletismo, gracias
Hola Eduardo
Es uno de los objetivos para el 2015. Lo tengo a medias y debería estar ya acabado… pero es que ando muy justo de tiempo.
A ver si soy capaz de terminarlo y de tenerlo pronto publicado.
Gracias por recordármelo.
Fantástico.
Imprescindible para planificarte el entrenamiento y hacer las cosas bien, muy buena guía ya que es muy aclaratorio. Ahora solo queda sentarse, planificar y ponerse a entrenar con sentido. Yo voy a comenzar ya en Septimebre siguiendo las indicaciones de Pedro, y ya os contaré la evolución y como estoy en Febrero, fecha en la que quiero estar a tope para correr una vuelta.
Saludos.
Hola Pedro , el ebook de ciclismo vale también para atletismo, gracias.
No
Son tiempos distintos los de un deporte y otro. Este es solamente para ciclismo.
En ciclismo damos más prioridad al cuádriceps. En Atletismo damos más caña a los isquios.
Son entrenamientos distintos.
No sirve.
Tengo empezado el de running, pero me falta tiempo. A ver si cumplo los plazos y para unos meses lo tengo disponible.
Saludos
Muy buena guía para los que nos inicamos en esto tan complicado de la electroestimulación.