Como convertir los parches de 10×5 wire de una a dos salidas

Varios son ya los artículos escritos sobre los parches de electroestimulación en mi blog.

En uno de esos artículos te contaba acerca de las ventajas e inconvenientes de utilizar parches 10×5 de dos salidas.

A favor destaca que lo puedes utilizar conectado de dos maneras;

• Con dos cables
• O con un solo cable por parche

En ambos casos funciona perfectamente.

Esta situación es válida para conexión wire (Globus) y snap (Compex)

Al igual que los parches snap para Compex, los wire de 10×5 para Globus se pueden usar conectados a las dos salidas, o solamente a una.

En la tienda los tengo de 10×5 con una y dos conexiones.

Si llevas tiempo leyendo mi blog, te habrás dado cuenta de que a mí los electrodos grandes de 10×5 que me gustan más para entrenar y para masaje son los de doble salida.

Son más versátiles.

Pero los electroestimuladores Globus traen de fábrica electrodos 10×5 de una conexión.

El de una conexión necesita más espacio

El problema de los electrodos grandes con una conexión es que necesitan más espacio y te pongo un ejemplo.

Si vas a entrenar el cuádriceps con dos cables (dos positivos y dos negativos), tendrás que poner dos electrodos 10×5 de una conexión en la parte alta del cuádriceps y otros dos de 5×5 en los vientres musculares del vasto interno y externo.

Algo así como esta imagen.

Sin embargo, si este mismo entrenamiento lo realizas eligiendo electrodos 10×5 de doble conexión, no necesitas tanto espacio.

Con esta distribución, en cuádriceps quedaría así.

El resultado en estos dos casos es el mismo.

Puede llegar a ser más cómodo tener dos parches de 10×5 en la entrada del músculo (con los cables negativos) ya que la entrada de la electricidad se reparte mejor y esto hace que la sesión sea menos molesta, pero es cierto que esta distribución ocupa más superficie.

Si mides 175 centímetros no vas a tener problema, pero con 150 centímetros, te quedarás sin espacio en el muslo para tantos parches.

Y si es en un brazo para entrenar bíceps, tríceps y deltoides a la vez… ya ni te cuento.

Cómo transformar electrodos 10×5 de 1 a 2 salidas

En este artículo te voy a enseñar a convertir dos parches de 10×5 de 1 conexión wire en uno de 10×5 de dos conexiones.

Si tienes muchos parches de una salida y no sabes qué hacer con ellos, este truco te va a gustar.

Materiales que necesitas para transformar tus parches

• 2 parches 10×5 conexión wire de 1 salida
• Tijeras
• Cinta adhesiva

El proceso es el siguiente

Coge los parches de 10×5 y míralos al trasluz. Ponlos frente a una ventana o frente a una lámpara.

Verás que dentro de ellos hay un cable que normalmente está en la mitad del parche.

Pues bien, corta el parche con la tijera horizontalmente por la mitad, pasando cerca del cable pero sin tocarlo.

El cable interno no se debe de ver.

ATENCION a este detalle cuando vayas a cortar los parches

Debes de poner atención cuando realices el corte ya que un cable ha de ir a la izquierda y el otro a la derecha.

Este detalle lo debes de tener en cuenta para cortar cada parche del lado correcto.

Si cortas los dos parches en el mismo sentido, los dos cables que conectan con el electroestimulador quedarán orientados hacia la derecha o hacia la izquierda.

Si lo quieres así, perfecto, pero es preferible que un cable vaya a la izquierda y otro a la derecha.

Es más cómodo.

Atento a este de talle. Que un cable quede a la izquierda y el otro a la derecha. Así es más cómodo.

Una ver que tienes localizado el cable interno del parche y sabes cuál es la orientación que debe tener cada conexión (una a la derecha y otra a la izquierda), procede al corte como he comentado anteriormente.

Deja una franja fina de parche al lado del cable interior. Que no se vea por fuera el cable.

Una vez has cortado, pega cada parte en el plástico, una al lado de la otra.

Únelas con una tira de cinta adhesiva para que las dos partes queden unidas.

Ya tienes los dos parches 10×5 de una salida convertido en uno de dos salidas.

Aquí te dejo el video para que sepas cómo crear tus parches de 10×5 conexión wire de dos salidas.

¿Es cómodo y seguro este parche cortado?

Siempre que no toques el cable interior, será totalmente seguro utilizarlo.

Lo puedes utilizar perfectamente para entrenar y para masaje.

No vas a sentir ningún tipo de incomodidad ya que las dos partes se complementan a la hora de enviar la electricidad al músculo.

Eso sí, este parche está pensado para ser utilizado con las dos salidas.

Si quieres usarlo con una sola salida, no va a ser efectivo ya que solamente tendrás electricidad en la mitad del electrodo.

Espero que te sea útil.

Recortando parches faciales

En este otro artículo también te mostraba cómo puedes recortar parches faciales para adaptarlos.

Solo tienes que tener la precaución de no cortar el “nervio” o cable central.

Sé feliz

Pedro García