No rompas más parches compex al desconectarlos (video)

Compex tiene parches de muy buena calidad, pero pueden dar problemas al desconectarlos del cable justo después de entrenar.

En este breve videoartículo te enseño cómo puedes evitar romper los corchetes de los electrodos al desconectar el cable.

A favor y en contra de los electrodos de Compex

Compex tiene buenos electrodos. Para entrenar son fantásticos y mucho mejor todavía para masaje, pero como todas las cosas en la vida, tiene sus pros y sus contras. Uno de los pros que tiene es que envía la electricidad a los músculos muy uniforme y cómodamente. Uno de los contras con los que cuenta es que cuando se calientan tras un entrenamiento (el músculo sube su temperatura contracción tras contracción y ese calor se transmite al electrodo), quedan muy débiles. Esta debilidad hace que si no tienes cuidado, después de un duro entrenamiento en el que los parches están muy calientes, al desconectar el cable del parche puedes arrancar el corchete de conexión del parche, quedando el electrodo compex inservible.

En un videoartículo anterior, te explicaba cómo no romper las conexiones de los corchetes al terminar un entrenamiento. Así y todo me siguen llegando correos de amigos que incluso haciendo esto, siguen rompiendo las conexiones de sus parches Compex.

Otra estrategia para no romper el electrodo

Te voy a explicar de manera muy sencilla otra manera para no romper la conexión, incluso estando el electrodo muy caliente.

1º. Pide a tu hermana, a tu madre o a tu pareja, una horquilla del pelo. De las planas.

2º. Tenla siempre en la cajita o bolsa de tu Compex.

3º. Cuando termines de entrenar y sientas que el parche y el músculo está muy caliente, mete esa horquilla entre la conexión del parche y el terminal de conexión del cable.

4º. Haz palanca para que el cable se desconecte.

Debes tener mucho cuidado al desconectar los parches para no dañar la conexión. No tires bruscamente del cable, ya que podrías romper el conector del electrodo. Justo después del entrenamiento, los electrodos pueden estar bastante calientes y esta elevada temperatura los hace más frágiles. Si tiras directamente del cable, podrías arrancar el corchete. Para evitarlo, utiliza una pinza del pelo y haz palanca para desconectarlos de manera segura. Esta herramienta te será de gran ayuda.

Mira en este video cómo se hace.

Ya ves, un sencillo truco que nuestro amigo Alex Verdaguer compartió con todos nosotros.  Esto evitará que los corchetes de los parches Compex se queden enganchado en el cable, alargando así la vida de vuestros electrodos.

Y si te duran poco los electrodos y no sabes por qué, en el siguiente artículo te doy 5 consejos para alargar la vida útil de tus electrodos de electroestimulación.

Sé Feliz

Pedro García.