¿Sabes qué es la presoterapia?
¿Conoces cuáles son las aplicaciones que ofrece la presoterapia para la recuperación deportiva?
¿Y las aplicaciones de la presoterapia para la belleza y estética?
La presoterapia es una herramienta de gran ayuda en la recuperación deportiva y en la medicina estética.
Esta técnica utiliza la fuerza del aire para realizar un masaje profundo por presión.
Este masaje compresivo activa el sistema linfático, mejora la circulación y ayuda a recuperar los músculos gracias a la eliminación de los desechos metabólicos que se producen en los entrenamientos o competiciones, oxigenando los músculos y ayudando a recuperar más rápido.
El sistema linfático es un circuito paralelo al de la sangre que recorre tu cuerpo.
En el sistema linfático no hay sangre, sino linfa.
La linfa se encarga de limpiar y defender tu cuerpo mediante la eliminación de toxinas, combatiendo contra gérmenes para que no enfermes y luchando contra las infecciones.
Es una parte fundamental del sistema inmunitario de tu cuerpo y cuanto más saludable esté, más saludable estarás tú.
También te ayuda con la recuperación muscular.
Cuanto mayor sea la capacidad del sistema linfático de sanar tu cuerpo y defenderlo de agresiones, antes bajarás la inflamación que se produce en los entrenamientos y antes estarás preparad@ para el siguiente entrenamiento.
Pero no solo para el deporte es útil el sistema linfático. También para la estética
La presoterapia activa el sistema linfático gracias a la acción drenante que ejerce sobre la zona aplicada, eliminando de esta manera toxinas, líquidos retenidos y grasas acumuladas en el organismo.
Esto es muy interesante si el fin para el que deseas utilizar la presoterapia es estético.
Algunas de las aplicaciones estéticas que tiene la presoterapia son:
Gracias a la fuerza del aire comprimido sobre la piel y músculos, las acumulaciones de grasa como por ejemplo en piernas, brazos, glúteos o abdomen, se van rompiendo.
Una vez la presión ha roto la grasa en pedazos más pequeños, el sistema linfático las hace circular junto con las toxinas y los líquidos retenidos para su eliminación.
Así es como la presoterapia mejora la estética en piernas, abdomen, glúteos y brazos.
Seguro que ya has visto a más de un deportista profesional terminar su competición y conectarse inmediatamente a las botas de presoterapia.
O tal vez los hayas visto compartiendo en su Instagram una sesión de recuperación con las botas de presoterapia puestas y cubriendo las piernas por completo.
Y es que esta técnica de recuperación está cada vez más extendida entre los deportistas ya que tiene multitud de beneficios.
Es una técnica muy cómoda que en poco más de media hora te queda los músculos muy relajados y listos para el siguiente entrenamiento.
Especialmente interesante por ejemplo en periodos duros de competición o en días de mucho estrés deportivo y laboral.
Tiene muchos pros a su favor.
La presoterapia te ayuda a entrenar mejor y a conseguir tiempo más cortos de recuperación
Consejos para sacar el máximo partido a la presoterapia en casa
También aquí nos encontramos con una serie de contraindicaciones que debes de tener el cuenta a la hora de utilizar la presoterapia.
Por supuesto, siempre siempre siempre, antes de utilizarla y si tienes algún tipo de duda acerca de si será beneficioso o no para tu salud, consulta a tu médico.
El mejor que nadie te dirá si la presoterapia es una buena técnica para ti.
Un equipo profesional de presoterapia consta de un par de botas que te cubran las dos piernas enteras y la central de presoterapia, que se encarga de dar presión y controlar la acción del aire sobre las botas.
Pero también se le puede poner como accesorio adicional manguitos para glúteos y cintura-zona abdominal y para brazos.
Ah, y algo que es muy importante, que sea portátil y te la puedas llevar a cualquier lado sin tener que depender de un enchufe.
¿Sabes que en mi tienda tengo varios dispositivos de estas características para ti?
Aquí puedes echar un vistazo a los equipos de presoterapia que tengo disponibles en la web.
Por supuesto con asesoramiento incluido.
https://www.electroestimulaciondeportiva.com/categoria-de-producto/presoterapia/
Consejos para sacar el máximo partido a la presoterapia en casa
En los siguientes artículos te cuento más sobre la presoterapia y sus aplicaciones.
Compex se reinventa y crea Ayre, las nuevas botas de presoterapia wireless con las que podrás darte un masaje de compresión en cualquier lugar. Sin cables. Sin enchufes. Con total libertad.
Conoce más sobre estas botas inalámbricas de presoterapia, las nuevas Compex Ayre.
Conoces acerca de la efectividad de la recuperación activa para eliminar toxinas.
También sabes que la presoterapia elimina toxinas, aplica drenajes linfáticos y te ayuda a recuperar.
Pero no puedes hacer las dos cosas a la vez.
¿O si?
¿Te imaginas poder tener un dispositivo que te permita realizar recuperación activa mientras recibes un Drenaje Linfático con presoterapia?
Ese dispositivo existe y se llama Gmove Suit.
Conoce más sobre las aplicaciones y los beneficios de la presoterapia activa.
Aquí tienes los mejores consejos para sacar partido a la presoterapia.
Si todavía no sabes para qué sirve y para qué no sirve, espero que después de conocer estos tips te quede más claro lo que puedes y lo que no puedes conseguir con la presoterapia.
También vas a conocer cuáles son los beneficios y las contraindicaciones que esta técnica para masaje, recuperación y estética te puede ofrecer.
Conoce la Presscare GSport 3 de Globus, un equipo de presoterapia para los deportistas pero también para sus parejas.
Deporte, Recuperación, Estética y Belleza en el mismo pack.
Sé Feliz
Pedro García
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2 comentarios en «Qué es la presoterapia y para qué sirve»
Buenas, me ha gustado mucho tu articulo y me ha aclarado muchas dudas pero taodavia no tengo claro que maquina de presoterapia elegir. Me gustan mucho las botas compex pero tengo algunas dudas ¿Te puedo llamar para charlar contigo y asi poder aclaralas todas?
Hola María
Claro que sí, sin problema. Tienes mi teléfono en la sección de Contacto.
Quedo atento a tus dudas.